Inlägg

Mina nyttiga kosttillskott

Många undrar vilka kosttillskott man bör ta, och jag börjar genom att berätta vad jag brukar ta. Min hälsofilosofi baseras på modern forskning som bevisat att god hälsa och välbefinnande hänger helt samman med vår livsstil – och att vår… Läs mer

D är bästa vitaminen

D-vitamin ger 60 procentigt skydd mot en rad cancerformer, och personer som utvecklar cancer har ofta låga halter D-vitamin i blodet. Eftersom vi får vi cirka 90 procent av vårt förråd genom solens strålar är det alltså bra att sola… Läs mer