Svar på vanliga frågor

Häs finns Sanna Ehdins svar på läsarfrågor som är av intresse för fler.

Fett

Bra att steka i?
Jag har länge föjt dina hälsoråd och läst dina böcker! De är underbara..tack för dem! Jag har kommit i kontakt med Ayurveda och mycket i den läran stämmer överens med din lära - förrutom att det påstås att när man använder kallpress...

Kost fri från gluten, kasein och laktos

Jag läste på din hemsida ett brev från en mamma med en son med autism som provat en diet som var glutenfri, kaseinfri- och laktosfri med goda resultat. Jag har själv en dotter med autism och glutenintolerans och är nyfiken på denna diet. I brevet angav mamman ...

Balans med fet mat

Har varit ditt “fan” sedan jag läste ”Den självläkande människan” (eller egentligen började det med en artikel i FriskisPressen där du hävdade att smör var nyttigt och jag häpnade men ville veta mer…) Sedan dess har jag försökt äta med sunt förnuft enligt d...

Kokosolja är nyttigt

Är kokos-/kokosnötolja är samma sak? Andrew Weil skriver i sin bok "Ät Rätt, Ät Gott och Må Bra" från år 2000, att kokosolja är helt förkastlig ur fettsynpunkt, men läste i dagarna ett utdrag ur en tidning, Naturmedicin tror jag den heter, att kokosnötolja ...

Tinnitus och erektion

Min underbare, glade och fine 19 årige son har fått problem med tinnitus och bristande erektion och vad kan jag göra? undrade en förtvivlad far.

Svar: Lugn, det finns mycket att göra och gott hopp - speciellt eftersom han är så ung. Båda dessa tillst...

Naturligt östrogen

Innehåller linfröolja "farligt" östrogen? (Med farligt menar jag sådant östrogen som man ska undvika om man har östrogenberoende cancer.) Om du inte har något svar på detta, har du något bra tips om var man kan hitta informationen?

svar: Linfrön inne...

Acne

Acne
Jag är en tjej på 29 vintrar. Jag har sedan tonåren lidit av acnepoblem, jag har roaccutan behadling och många andra medicinska behandlingar bakom mig. Inget har hjälpt mig och jag mår bara sämre och sämre. Jag har varit hos läkaren och lämnat mån...

Buljongtärningar

Såg intervjun med dig på TV4 med Annika Jankell där du berättade att buljongtärningar är "skosmörja" ? Gäller de Currypastan också?
Anna Larka / IT-avd

Svar: Det gäller alla Knorr buljongtärningar men det finns givetvis andra som är bra. T ex Friggs...

Vikt

Vill inte minska i vikt
Jag följer 12 veckor till självläkande liv och under veckornas gång har jag så uteslutet bl.a vitt mjöl och socker och gör nu en kolhydrat rening. I boken skriver du att dessa förändringar leder till viktnedgång. För mig är det ...

Ledvärk

Jag arbetar som Bowenterapeut och träffar dagligen människor med värk i leder. Vad rekommenderar du?

Svar: Värk kan bero på många olika saker. Värk i lederna kan t ex bero på glutenintolerans (erfarenhet visar att reumatiker blir bra när de tar bort ...

Preverbala terapier

Tack för "Den självläkande människan". Undrar vad preverbala terapier är. Exempel på detta och om man kan hitta detta i Helsingborg-Malmö-området?

Svar: Det är terapiformer där man låter kroppen och känslorna prata och inte går via orden. Målning är ...

Minnet

Finns det någonting man kan göra för att få bättre minne eller åtminstone
behålla det minne man har idag. Någon träning eller kostråd. Jag är 57 år.
Eva

Svar: Kostmässigt kan du se till att få i dig mat (eller tillskott) med E-vitamin, B-vitaminkom...