Grönt står symboliskt för balans, växande, lugn, läkning och hopp. Grönt [...]

Här finns info samlat om tarmflorans livsviktiga betydelse för hälsan, och vad du kan göra för att förbättra tarmens funktion samt undvika irriterar tarm etc.

- en väg till belöning. Intressant artikel av prof Charlotte Erlandsson Albertsson i Medikament.

Glöm GI – nu är det IFD som gäller!

Naturligt fett och hälsosamma oljor är en viktig del av [...]

Irriterad tarm har blivit allt vanligare. Det yttrar sig som [...]

 Ett friskt mag-tarmsystem är grunden för en god hälsa. Det [...]

Enzymerna är små proteiner som fyller en livsviktig funktion för matsmältning, ämnesomsättning och immunförsvar. De hjälper oss att förbli starka och välfungerande. Kroppens enzymproduktion sjunker med åldern så vi kan behöva fylla på med vitala enzymer.

Det blir en gul jul i år! Gurkmeja med den härliga gula färgen är en av de viktiga IFD-kryddorna i den nya inflammationsdämpande IFD-maten. Nu får den får allt större intresse för sina hälsobringande effekter. Gurkmejan kan stoppa sjukdomsförloppet hos alzheimer och hejda tillväxten av cancer visar laboratorieförsök.

Hur gör man för att undvika sockersuget? Eller snarare –varför [...]