Den nya begreppet “resilient” eller “resiliens” betyder motståndskraft (mot stress) och det visar sig att människor som är bättre på detta, klarar sig bättre vid tuffa utmaningar och prövningar. Det är dessutom personliga styrkor som du kan träna upp, så att du är bättre förberedd när det hettar till. Här listas de 7 styrkorna som utgör den personliga motståndskraften.
Tyvärr kan vi människor inte producera vårt eget C-vitamin utan vi behöver få det via kosten eller tillskott, minst 2–13 gram C-vitamin/dag enligt experter. Forskare säger…
Människan har alltid haft och kommer alltid att ha ett viktigt och intimt förhållande med mikrober. De finns överallt i naturen och utgör största delen av…
Enligt principen för “bakterieteori” är det bakterier som vi behöver oroa oss för, och vi måste fortsätta hitta sätt att döda dem. Pasteur formulerade denna teori…
Kan höga doser av havssalt och C-vitamin vara effektivt mot parasitinfektioner? Efter 13 års lidande med borrelia och mycket studier av forskning presenterar författarna på denna…
Efter att ha varit verksam inom hälsa och i flera år drivit hälsohem, vet Peter Wilhelmsson vilka örter kvinnor kan ha nytta av för balanserade hormoner….
Jag har hela livet följt principen att förebygga det sjuka och stärka det friska genom att tillföra bra kost och näringstillskott. Min hälsofilosofi baseras på modern…
Solens strålar gör oss gott. De hjälper oss att bilda D-vitamin som minskar risken för osteoporos och stärker vårt immunförsvar. Solen får också blodkärlen att slappna…
