Inlägg

12 råd till välmående 

/0 Kommentarer/i /av
Dr Sannas 12 råd till välmående  1. Respektera dig själv och lyssna på din kropps behov. 2. Vårda dina relationer med dina nära och kära. 3. Ta tid för dig själv varje dag. Meditera, gör ingenting och låt tankar, känslor… Läs mer

Håll förkylningen borta

/3 Kommentarer/i , /av
Det finns mycket vi kan göra för att stärka kroppen och därigenom förebygga förkylningar. Här är mina bästa hälsotips för att hålla förkylningen borta.Vårt naturliga tillstånd är att vara frisk, och läkekraften är både medfödd och naturlig. Men för… Läs mer

Känslan avgör

/0 Kommentarer/i , /av
Det är inte hur du har det, utan hur man känner sig – som avgör. Det är en enkel mening att säga, men kanske inte lika lätt att leva. När du inte låter hur du har det få styra dig  … Läs mer

Välkomna det goda

/0 Kommentarer/i , , , /av
Genom att medvetet fokusera på positiva känslor inom dig själv så attraherar du dem i ditt liv! Du attraherar även in människor i ditt liv med den energin. Idag är det Global Wellness Day och då vill jag bjuda på… Läs mer

Dalai Lama om fred och medkänsla

/0 Kommentarer/i , /av
Dalai Lama talar här på The Center for Compassion and Altruism Research and Education at Stanford University om fred, frid och medkänsla. Hur viktigt det är att respektera andras intressen och visa genuint intresse i andras välmående och välgång för… Läs mer

Yoga ger välmående

/i , /av
De som utövat yoga minskar sina nivåer av ångest, depression och stress visar en ny vetenskaplig studie. Yoga är alltmer populärt i västerlandet och nu visar flera studier på dess hälsoeffekter. I slutet av 2007 publicerades en svensk-norsk studie som… Läs mer