När du vattenfastar kan du gärna inta stora två koppar grönt te för det stimulerar autofagin – vilket är den viktigaste processen för att rensa och…

Ett av de mest spännande och väldokumenterade nya genombrotten inom anti-aging och longevity (långt och friskt liv) är autofagi. Denna är den viktigaste processen för att…

Sanna Ehdin är forskardoktorn som 31 år gammal lämnade en framgångsrik biomedicinsk karriär inom etablissemanget för att bana väg för en ny hälsosyn som inkluderar självläkning…

Hur började ditt intresse för fasta?  – Fasta kom in rätt sent i mitt liv. Jag kommer från ett hem med stort matintresse, inklusive matens beståndsdelar….

Precis som vi tränar musklerna för att bli starka behöver vi träna Lugn och ro-systemet för att få ett inre lugn. Oro och stress sätter sig…

Detta har förstås mängder av fördelar, dels för miljön, men också för dig, din hud, ditt hår och till och med din plånbok. Här ger vi…

Med blissful body–metoden kan du på ett par minuter vända stress, oro och rädsla till lugn, frid och ro. Det sker genom att bryta stresscykeln i…

Hej! Tack till alla som var och såg på min föreläsning på Green Beauty Day förra lördagen och alla ni som kom förbi på Sthlm Beauty…

Handkräm med Probiotika Dr Sannas179 kr/75 mlVegansk: Ja “Fin konsistens!” Om produkten: Dr Sannas Hand Cream med bl.a Probiotika, Omega 3-6-9 och kolloidalt havre. En skyddande…

Fasta gör dig biologiskt yngre, eftersom det aktiverar cellföryngring och reparation. Forskning visar att enbart när du avstår från mat får din kropp en förnyelse av…