Att se miraklet

Om vi klart kunde se miraklet i en enda blomma, skulle hela vår värld ändras. 🌸🙏🏻 ✨Tänk så enkelt det är – egentligen! Med det menas att vi tar för mycket för givet, bara för att det existerar. Ungefär som… Läs mer

Okinawa – lev länge och hälsosamt

På den japanska ön Okinawa finns en av världens mest hälsosamma och  långlivade befolkningar som har studerats sedan 1980-talet. Därför att människorna på Okinawaöarna mellan Japan och Taiwan lever längst i hela världen – och har fler 100-åringar än någonstans… Läs mer

5 varor att köpa ekologiskt!

5 viktiga varor att byta till ekologiskt. Bra annons av svenska Naturskyddsföreningen: 1. Kaffe Kaffe och kryddor är bland det som besprutas mest. Köp alltid ekologiskt, helst KRAV o Fairtrade för marken, arbetarna på fälten, deras barn och din egen… Läs mer

Våga leva sin dröm

Det svåra är inte att veta vad vi drömmer om – utan att våga leva sin egen dröm! Att ge sig själv tillåtelse… De senaste tio åren har jag vetat inom mig att jag ville göra precis det jag gör… Läs mer

HSP en tillgång på arbetet

Det som i den Gamla Tiden ansågs vara en belastning är i den Nya Tiden en enorm tillgång:  hög känslighet! Ny forskning inom området personlighetegenskaper och arbetsplatsprestanda har bekräftat det som länge varit känt av psykologer, personlighetsforskare och många kloka… Läs mer

HSP – högkänslighet

En del människor föds med en hög känslighet för sin omgivnings signaler. Det kallas även för HSP, highly sensitive people (högkänsliga personer), och det är ett personlighetsdrag som är en stor tillgång om man lär sig att hantera det –… Läs mer

Yasuragi är Best Luxury Resort Spa i Europa

Det japanska Spa- och Konferenshotellet Yasuragi strax utanför Stockholm har tilldelats Best Luxury Resort Spa i Europa av World Luxury Spa Awards. Jag är glad för det för jag har spenderat många sköna dagar på Yasuragi, och nu är de… Läs mer

UNCOPE – har du alkoholberoende?

Vad är sjukligt beroende (addiction)? När de naturliga belöningskänslorna hela tiden triggas på konstgjord väg, med legala eller illegala droger, fastnar man lätt i ett yttre beroende. Det beror på att receptorerna mättas varvid dosen måste ökas för att uppnå… Läs mer