Ny forskning visar att daglig meditation under långvarig tid stärker tarmfloran och minskar risken för hjärt- och kärlsjukdomar. Resultaten av studien av buddhistmunkar visar att långvarig…
Här är fem saker och handlingar som du kan göra nu, och varje dag framöver och det förändrar oundvikligen världen. För det du matar växer –…
Sannas bakgrund Sanna har en doktorsgrad i immunologi och har arbetat 13 år med biomedicinsk forskning. I halva sitt liv har hon arbetat med hälsa, självläkande,…
Ny forskning visar att vattenfasta främjar en hälsosam funktion hos det urogenitala systemet hos män (35–60 år). Man studerade förändringar i de nedre urinvägarnas effektivitet, koncentrationen…
En miljon kvinnor i Sverige har underfungerande sköldkörtel (hypotyreos) enligt sjukvårdens uppskattning, men mörkertalen är sannolikt stora. Män är också drabbade men det är tio gånger fler…
Del 1 av en autoimmunitetsserie för Ekoappen av Peter Wilhelmsson, funktionsmedicinsk Naturläkare (IFMCP, SNLF). Autoimmuna sjukdomar – en familj av symtom, besvär och syndrom Autoimmunitetssjukdomar är…
Fläderbär stimulerar ett starkt immunförsvar på grund av dess flavonoider, såsom quercetin, and anthocyanidin. Dessa flavonoidföreningar och glykosider har potential att motverkar eller lindrar infektioner samt…
Det är ingen slump att man i alla tider gjort långkok med köttbenen kvar i grytan. Att koka egen benbuljong (eller benmärgsbuljong) är mycket bra för…
I boken ”Sannas Fastebok” delar Dr. Sanna Ehdin med sig av fördelarna med fasta och hur det kan hjälpa dig att leva ett friskare liv. Hon…
Det är inte hur du har det, utan hur man känner sig – som avgör. Det är en enkel mening att säga, men kanske inte lika…
