Industrin jagar din ”bliss point”

Visste du att livsmedelsindustrin spenderat miljarder för att kunna manipulera oss konsumenter maximalt? Inte bara på reklam utan på att forska fram ”the Bliss point” – att finna kombon av socker-salt-fett i maten som maxar känsla av Bliss (inre känsla… Läs mer

Lek, frihet och tomgång mest kreativt!

Stillhetens och dagdrömmandes kraft är helt underskattat. Din kreativitet är som bäst när ditt sinne (tankar) är ofokuserade och du går på ”tomgång”. Forskning visar att människor blir mer kreativa efter att de lägger tid på att dagdrömma eller låta… Läs mer

Materialism skapar ohälsa

Har du stannat upp och funderat över varför vi har det som vi har det? Bästa materiella standarden någonsin – och ohälsan bara ökar och ökar, speciellt den psykiska ohälsan. Alkohol- och drogkonsumtionen, spelberoende, sexaddiction mm är högre än nånsin.… Läs mer

Forskning, vetenskap och sanning

Forskning görs till sanning – men vetenskap är inte fakta… och den som tror att forskare är opartiska experter som sysslar med fakta har missförstått vetenskapens grund. Tankeväckande och mycket bra inlägg av Anna Victoria Hallberg, fil dr i litteraturvetenskap… Läs mer

Näring bygger kroppen och hälsan

Visste du att vanliga kosttillskott kan motverka genetiska felaktigheter? Därför att de innehåller de ämnen som vår kropp behöver för att kunna fungera såsom våra uråldriga gener är designade att fungera. Folk verkar nämligen tro att det inte spelar någon… Läs mer

Att vara nöjd och glad!

Vad är det som gör att en del verkar tillfreds med livet – nästan vad som än händer? Kan man bestämma det själv – och har det fördelar att vara nöjd och glad ofta? Vad händer i kroppen? Läs intervjun… Läs mer

10 sätt att stödja magen

Bästa vägen till en god hälsa är att ha en hälsosam livsstil och främja en sund bakterieflora. Välj detta och försök att ge din kropp den näring den behöver. Det är extra viktigt att vårda balansen och stödja de goda… Läs mer

15 tecken på Nya Tiden

Just nu pågår ett enormt skifte i vår världssyn – och det blir en 180-gradare när det gäller det mesta. En helomvändning alltså, vilket förstås skapar omvälvande tider där mycket känns osäkert. Men ju bättre vi kan följa med i… Läs mer

10 råd för ökad självstyrka

Självstyrka, dvs. din personlig motståndskraft eller resilience, är oerhört viktigt och något vi kan stärka. I livet ingår det alltid ett mått av stress, konflikter, motgångar och ibland trauma, ingen kommer undan det – utan det viktiga är hur vi… Läs mer

Stilla sinnet med Lovetation

Välkommen den 29e maj att lyssna på om hur vi enkelt kan vända stress och oro till lugn och frid. Dr Sanna Ehdin berättar om sina två metoder som snabbt stillar tankarna och lugnar kroppen: Happy Heart-metoden och Lovetation –… Läs mer