Inlägg

Tio-i-topp 2017

Här är de artiklar som väckt mest intresse hos er läsare under 2017 – årets tio-i-topplista! Överlägset i toppen är inlägget om nedsatt sköldkörtel med 65 000 besök. Här kan du läsa om eller läsa nytt från årets populäraste skörd… Läs mer

Välkommen till Sanna Live 2017

Sanna Live Event är när jag möter alla läsare och hälsointresserade i Sverige för att förmedla det senaste inom hälsa – med information, inspiration och insikter.  Temat är Transformation – att släppa taget och gå vidare.  Vill du: kunna välkomna… Läs mer

Lyssna på inre rösten

Väl beskrivet av Steven Spielberg, hur viktigt det är att lyssna på den lilla viskningen, den inre rösten eller drömmen som berättar för dig vad du ska göra. Drömmen kommer liksom kommer in bakvägen, den möter dig inte rakt framifrån,… Läs mer

Fokus på somatopsykiska

Näringsbrister ger såväl psykiska som fysiska symtom – men det somatopsykiska får för lite utrymme idag. Nu ser man främst till det psykosomatiska, det vill säga att det är de höga kraven, pressande tidsbrist, stress och så vidare som ger… Läs mer

Lugn på 3 minuter

Ta tre minuter och börja förändra ditt liv! Jag har utvecklat Happy Heart-metoden som hjälper dig att bryta det negativa och skapa något nytt positivt för dig och ditt liv. Jag har lärt ut metoden till massor av människor, och… Läs mer

Den nya människan

Nu existerar två typer av människor parallellt – boxmänniskan och spiralmänniskan. De har vitt skilda syn på hur verkligheten är uppbyggd, hur man möter livet och ser på förändringar. Det är precis som när Homo sapiens en gång levde parallellt… Läs mer

Kampen om Hälsoparadigmet

En ny hälsorörelse är på frammarsch. Allt fler intresserar sig för hälsa och vill vidga perspektiven. Jag menar att Sverige har det högsta hälsomedvetandet i världen, sett bland allmänheten. Sedan finns det numera en bred spjutspetskomptens också, med allt fler… Läs mer

Träning ökar passionshormonet

Varje dag gör jag lite styrketräning hemma – samman med min catyoga-stretching. Det är lika bra att göra det direkt på morgonen, som en pulshöjare – för det höjer även energinivån för dagen. Det frisätter även passionshormonet testosteron, som har… Läs mer

Inblick i Framtiden – från 2009!

Nu hittade jag äntligen alla nersparade sidor från min hälsoblogg på Passagen 2009-14 – det är 2400 sidor! Den röstades fram till Sveriges bästa hälsoblogg 2011 och 2012 – och är lite att botanisera bland… Nedan är den första bloggen… Läs mer

Livsstilen formar våra gener

I en tid när den medicinska forskningen har fastnat för att leta efter specifika gener i arvsmassan (DNA) som kan kopplas till sjukdomar, finns en helt ny vetenskap som motsäger detta: Epigenetiken. Den nya genetiken – epigenetiken – betyder ovanför… Läs mer

Artiklar

Dr Sanna Ehdin

Sanna Ehdin är forskardoktorn som 31 år gammal lämnade en framgångsrik biomedicinsk karriär inom etablissemanget för att bana väg för en ny hälsosyn som inkluderar självläkning och helhetshälsa. Hon har en PhD i området immunologi, och är verksam som fri… Läs mer

Zink stärker och skyddar

Zink behövs för immunförsvaret, huden, hjärnan och ämnesomsättningen, bildningen av DNA/RNA och essentiellt för tillväxten. Varför Zink? Zink en väsentlig del i mer än 200 enzymer som är inblandade i matsmältning, ämnesomsättning, fertilitet och sårläkning och hjärnans perception av omvärlden.… Läs mer

Socker är barnens alkohol

När barn äter hälften av sin sockerkvot direkt på morgonen är det inte konstigt att de får typ 2-diabetes och leversjukdom – och att dessa sjukdomar ökat stort på kort tid hos barn! Vi måste bekämpa företagens intressen eftersom kostens… Läs mer

Sanna Ehdins hälsoböcker

Dr Sanna Ehdin har skrivit 15 böcker om hälsosam livsstil, helhetshälsa och hälsosam kost med recept. Böckerna är publicerade av bokförlagen BladhbyBladh, Forum, Bonnier Fakta, Månpocket och Bonnier Audio i Sverige. Nästan alla böckerna har varit på bästsäljarlistan bland fackböcker. … Läs mer

Fokus på: Magnesium

Magnesium är ett vanligt mineral som cirka 80 procent av Sveriges befolkning har brist på. Det beror dels på att vi äter magnesiumfattig kost, dels på att magnesium är en liten molekyl som man lätt kissar ut när man är… Läs mer

Intervju i Hälsosnack med Lotta och Victoria

Jag blev intervjuad i podden Hälsosnack med Lotta och Victoria. Så här skrev de: ”Veckans gäst är Doktor Sanna Ehdin, immunolog, föreläsare, författare, entreprenör och aktuell med boken Sluta kämpa – Börja leva. Sanna berättar om sin egen resa från… Läs mer