Inlägg

Hälso- och matböcker av Sanna Ehdin

Dr Sanna Ehdin har skrivit 15 böcker om hälsosam livsstil, helhetshälsa och hälsosam kost med recept. Böckerna är publicerade av bokförlagen BladhbyBladh, Forum, Bonnier Fakta, Månpocket och Bonnier Audio i Sverige. Nästan alla böckerna har varit på bästsäljarlistan bland fackböcker. … Läs mer

Dr Sanna Ehdin

Sanna Ehdin är forskardoktorn som 31 år gammal lämnade en framgångsrik biomedicinsk karriär inom etablissemanget för att bana väg för en ny hälsosyn som inkluderar självläkning och helhetshälsa. Hon har en PhD i området immunologi, och är verksam som fri… Läs mer

10 råd för ökad självstyrka

Självstyrka, dvs. din personlig motståndskraft eller resilience, är oerhört viktigt och något vi kan stärka. I livet ingår det alltid ett mått av stress, konflikter, motgångar och ibland trauma, ingen kommer undan det – utan det viktiga är hur vi… Läs mer

Tio-i-topp 2017

Här är de artiklar som väckt mest intresse hos er läsare under 2017 – årets tio-i-topplista! Överlägset i toppen är inlägget om nedsatt sköldkörtel med 65 000 besök. Här kan du läsa om eller läsa nytt från årets populäraste skörd… Läs mer

Fokus på: Magnesium

Magnesium är ett vanligt mineral som cirka 80 procent av Sveriges befolkning har brist på. Det beror dels på att vi äter magnesiumfattig kost, dels på att magnesium är en liten molekyl som man lätt kissar ut när man är… Läs mer

Välkommen till Sanna Live 2017

Sanna Live Event är när jag möter alla läsare och hälsointresserade i Sverige för att förmedla det senaste inom hälsa – med information, inspiration och insikter.  Temat är Transformation – att släppa taget och gå vidare.  Vill du: kunna välkomna… Läs mer

Lyssna på inre rösten

Väl beskrivet av Steven Spielberg, hur viktigt det är att lyssna på den lilla viskningen, den inre rösten eller drömmen som berättar för dig vad du ska göra. Drömmen kommer liksom kommer in bakvägen, den möter dig inte rakt framifrån,… Läs mer

Zink stärker och skyddar

Zink behövs för immunförsvaret, huden, hjärnan och ämnesomsättningen, bildningen av DNA/RNA och essentiellt för tillväxten. Varför Zink? Zink en väsentlig del i mer än 200 enzymer som är inblandade i matsmältning, ämnesomsättning, fertilitet och sårläkning och hjärnans perception av omvärlden.… Läs mer

Fokus på somatopsykiska

Näringsbrister ger såväl psykiska som fysiska symtom – men det somatopsykiska får för lite utrymme idag. Nu ser man främst till det psykosomatiska, det vill säga att det är de höga kraven, pressande tidsbrist, stress och så vidare som ger… Läs mer

Lugn på 3 minuter

Ta tre minuter och börja förändra ditt liv! Jag har utvecklat Happy Heart-metoden som hjälper dig att bryta det negativa och skapa något nytt positivt för dig och ditt liv. Jag har lärt ut metoden till massor av människor, och… Läs mer