Hälso- och matböcker av Sanna Ehdin

Dr Sanna Ehdin har skrivit 15 böcker om hälsosam livsstil, helhetshälsa och hälsosam kost med recept. Böckerna är publicerade av bokförlagen BladhbyBladh, Forum, Bonnier Fakta, Månpocket och Bonnier Audio i Sverige. Nästan alla böckerna har varit på bästsäljarlistan bland fackböcker. … Läs mer

Artiklar 2008-14

Totalt har jag skrivit 15 hälsoböcker som publicerats av stora förslag och sålt i över en miljon exemplar i tio länder, och det har blivit närmare 400 hälsoartiklar i magasin och tidningar. Här är ett urval av dem men lite… Läs mer

10 råd för ökad självstyrka

Självstyrka, dvs. din personlig motståndskraft eller resilience, är oerhört viktigt och något vi kan stärka. I livet ingår det alltid ett mått av stress, konflikter, motgångar och ibland trauma, ingen kommer undan det – utan det viktiga är hur vi… Läs mer

Den nya människan

Nu existerar två typer av människor parallellt – boxmänniskan och spiralmänniskan. De har vitt skilda syn på hur verkligheten är uppbyggd, hur man möter livet och ser på förändringar. Det är precis som när Homo sapiens en gång levde parallellt… Läs mer

Stress ger näringsförlust

Vitaminer och mineraler är centrala för livets processer i vår kropp. Mineralerna är bärare av energi och tändstiften i livets kemi, medan vitaminerna påskyndar cellprocesser och reaktioner i kroppen. Utan dem får vi dysfunktion och det påverkar åt båda hållen,… Läs mer

Happy Heart-metoden 

Dr Sanna Ehdins nya Happy Heart-metod hjälper människor att kunna känna inre frid och vara nöjd utan dåligt samvete – trots stress i vardagen och ont i kroppen. Det gör att du får tillgång till en enorm reservoar av energi… Läs mer

Smoothies som läker

Smoothies som läker är Sannas smoothies för den självläkande människan! En helt nydanande bok om den andra generationens smoothies och juicer – här tar Sanna Ehdin smoothies och juicer till nya höjder!  Efter succén med boken Mat som läker  släpptes … Läs mer