Fem enkla råd i Julhelgen

/2 Kommentarer/i /av
Julen kan vara både rolig och orolig, framför allt för det är en familjehögtid med inbyggda förväntningar. Vi människor är ju relationsvarelser, och det viktigaste är just att vara tillsammans – inte prylarna och maten. Här är mina enkla råd… Läs mer

Syra-basbalansen

/10 Kommentarer/i /av
Precis som naturen är många människor försurade. Allt vi gör påverkar nämligen vårt pH-värde – det vi äter, känsloreaktioner, stress och andning. Kroppen strävar efter att upprätthålla ett snävt pH-intervall med hjälp av ett flertal buffrande system och tål inte… Läs mer

Motionera för mer semester och bättre hälsa!

/0 Kommentarer/i , /av
Så positivt: anställda som motionerar får extra semester! Sjukskrivningar på grund av stress ökar i Sverige, och i Västerås provar ett företag att minska problemet med sjukskrivningar med ett nytt grepp. Det kommunala bostadsbolaget Mimer prövar ett nytt projekt där… Läs mer

Sverige världsledande på hälsomedvetenhet!

/1 Kommentar/i , /av
Visste du att Sverige har högst andel LOHAS i världen – dvs. människor som har en Livsstil för hälsa och hållbarhet? Hela 40 procent av svenskarna väljer hälsosamt, ekologiskt, naturligt och hållbart – vilket gör Sverige till världsledande med högst… Läs mer

Fler självläkande människor

/0 Kommentarer/i , , /av
”Hälsa är något som man bygger upp och vårdar – precis som en kärleksrelation. Genom våra levnadsval skapar vi vår hälsa och därigenom vårt välbefinnande. Dessa faktorer är fullt möjliga att påverka, men du behöver kunskaper för att kunna göra… Läs mer

Allt hänger samman

/0 Kommentarer/i , /av
Holisisk betyder en helhetssyn – där alla delar samverkar till en helhet, vlken är mycket större och starkare än de enskilda delarna. Holistisk, hel, hälsa och helig kommer alla från samma ursprungsord, det saxiska ordet hal. Alla orden hänger också… Läs mer

Full fart framåt

/0 Kommentarer/i /av
Det är glädjande att intresset har varit så stort för att teckna sig i nyemissionen för Dr Sannas. Ca 650 personer anmälde förhandsintresse och många tidningar har publicerat Dr Sannas pressrelease. Tacksam! Erbjudandet gäller kort tid – och jag bjuder… Läs mer

Årets hälsoparadox

/3 Kommentarer/i , , /av
Årets hälsoparoxox: den 52-årige hjärtläkaren John Warner, ordförande för American Heart Association (AHA), drabbades nyligen av en hjärtinfarkt mitt i en hälsokonferens. Sannolikt följde Dr Warner AHA-rekommendationer, varav många kan faktiskt försämra ens hälsa eller orsaka hjärtsjukdom.Amerikanske hjärtföreningen rekommenderar… Läs mer

Håll förkylningen borta

/3 Kommentarer/i , /av
Det finns mycket vi kan göra för att stärka kroppen och därigenom förebygga förkylningar. Här är mina bästa hälsotips för att hålla förkylningen borta.Vårt naturliga tillstånd är att vara frisk, och läkekraften är både medfödd och naturlig. Men för… Läs mer

Frisk – eller symtomfri?

/2 Kommentarer/i , , , /av
Vad innebär det egentligen att vara frisk? Att vara symtomfri är inte samma sak som att ha en god hälsa och vara frisk, för processer kan finnas dolda under ytan en längre tid. Det tar tio till tjugo år att… Läs mer