Varför hade våra förfäder inte matallergier och matintolerans?

/3 Kommentarer/i /av
Hur åt och levde människor förr som gjorde att de inte fick matallergier och intoleranser som vi har idag? Maten kom från lokala gårdar och mindre marknader och eftersom dagens konserveringsmedel inte fanns åts maten färsk. Maten baserades på färska… Läs mer

Kvinnor i styrelsen lönsamt

/0 Kommentarer/i /av
”Styrelse utan kvinnor är inte ekonomiskt försvarbart!” slår Veckans Affärer fast. Forskning visar att företag med kvinnor i styrelsen är mer lönsamma, levererar högre aktiekurs, har bättre avkastning på eget kapital och mindre risk för konkurs. Ändå har svenska styrelser… Läs mer

Läckra smoothierecept

/1 Kommentar/i /av
Smoothies har blivit enormt populärt som ett enkelt och smidigt sätt att ladda kroppen med massor av nyttigheter och få en må bra-kick. Här lite inspireration med tre goda recept.Detta är ett reklaminlägg från Dr Sanna Ehdin för Dr… Läs mer

Steg till läkning: självvård

/1 Kommentar/i /av
Vägen till läkning är inte en utan många. Men i kärnan finns en och samma: förmågan att ta hand om och vårda sig själv. Self-nurture eller egenvård. Eller bättre ord: Självvård! Att utveckla och vårda en frisk kärna är det… Läs mer

12 råd till välmående 

/0 Kommentarer/i /av
Dr Sannas 12 råd till välmående  1. Respektera dig själv och lyssna på din kropps behov. 2. Vårda dina relationer med dina nära och kära. 3. Ta tid för dig själv varje dag. Meditera, gör ingenting och låt tankar, känslor… Läs mer

Balansera med detox

/i /av
Det är bra att starta det nya året med att äta lite lättare efter helgernas excesser. För vi är inte gjorda att äta samma hela tiden, och generellt sätt äter de flesta för mycket mat per måltid. I alla tider… Läs mer

Mindful drinking

/4 Kommentarer/i /av
”Mindful drinking” är det nya! Att dricka mycket lite eller sällan och satsa på att umgås istället. ”Dry January” betyder att avstå från alkohol hela januari och miljoner gör detta. Den nya hälsotrenden är här, där man umgås socialt och… Läs mer

SvD granskar kostråden

/2 Kommentarer/i , /av
”När ingen vill betala för dyr forskning kring mat och hälsa får konsumenterna betala priset.” Mycket bra granskning av Livsmedelsverkets råd av Henrik Ennart m fl på Svenska Dagbladet. Han skriver: ”Myndigheternas kostråd är viktiga för folkhälsan – men det… Läs mer

Tio-i-topp 2017

/0 Kommentarer/i /av
Här är de artiklar som väckt mest intresse hos er läsare under 2017 – årets tio-i-topplista! Överlägset i toppen är inlägget om nedsatt sköldkörtel med 65 000 besök. Här kan du läsa om eller läsa nytt från årets populäraste skörd… Läs mer

Farväl 2017 – välkommen 2018

/1 Kommentar/i /av
Jag önskar alla ett gott slut på året 2017  – som var startskottet för det Stora Transformationen in i Nya Tiden. Det fortsätter under 2018 och fram till 2022, så nu sker det extra mycket. Här beskriver jag min syn… Läs mer