Inlägg

Bygg om hjärnan

Varje tanke ger upphov till en ny hjärnbana, det är Nobelprisbelönad upptäckt. Med nya tankar bygger du om din hjärnan, för hjärnan är formbar – plastisk. Du kan således alltid ändra dina tankemönster och därmed din hjärna – och det… Läs mer

Kärleksfylld meditation föryngrar

Ny forskning bevisar för första gången att meditation som är fokuserad på kärlek och godhet bromsar cellulärt åldrande! Studien visar att denna meditationsform är stärkande på telomerlängden hos DNA:t, vilket är en stark indikation på minskat fysiologiskt åldrande. Meditation är… Läs mer

Att göra Valet

Om betydelsen att göra positiva val – och min tre första råd. Det handlar om var man lägger sitt fokus. För man förstår inte livet bättre för att man studerar döden. Inte heller förstår man vad god hälsa är, genom… Läs mer

Rädsla stänger hjärtat

Det är inte konstigt att hjärtkärlsjukdomar är den största dödsorsaken i västvärlden för här har ett rädslo- och bristtänkande odlats länge. Det innebär att vi lever i ett samhälle som styrs av rädsla – för makt och rädsla är gamla,… Läs mer