Inlägg

12 råd till välmående 

/0 Kommentarer/i /av
Dr Sannas 12 råd till välmående  1. Respektera dig själv och lyssna på din kropps behov. 2. Vårda dina relationer med dina nära och kära. 3. Ta tid för dig själv varje dag. Meditera, gör ingenting och låt tankar, känslor… Läs mer

5 råd mot semesterstress!

/1 Kommentar/i , /av
Arbetsveckan är igång igen och det rullar på massivt fort med mycket att göra innan semestern. Hur ska man bära sig åt för att stressa ner och återta kontrollen när ansvaret är stort och arbetsbördan hopar sig? Så att man… Läs mer