Tecken på näringsbrister

Vitaminer och mineraler är centrala för livets processer i vår kropp. Mineralerna är bärare av energi och tändstiften i livets kemi, medan vitaminerna påskyndar cellprocesser och reaktioner i kroppen. Utan dem får vi dysfunktion – och det påverkar åt båda… Läs mer

Stress ger näringsförlust

Vitaminer och mineraler är centrala för livets processer i vår kropp. Mineralerna är bärare av energi och tändstiften i livets kemi, medan vitaminerna påskyndar cellprocesser och reaktioner i kroppen. Utan dem får vi dysfunktion och det påverkar åt båda hållen,… Läs mer

Succé för nya Dr Sannas Shop!

Jag är glad och stolt för att den nya designen och flaskstorlekarna på Dr Sannas Hälsotvål har blivit så väl mottagna! Den nya webshopen har haft fantastisk försäljning på bara tre veckor (sedan den släpptes)! 😊✨🎉 Tack för att ni… Läs mer

Självläkningens 8 gyllene regler

Självläkningen är fundamental för vår existens, och utan denna skulle vi inte klara oss länge alls. Den finns naturligt hos alla biologiska varelser och innebär att kroppen reparerar sig själv, hela tiden tar bort det som inte fungerar och bygger… Läs mer

Sannas Soldryck

Nyckeln till ett långt och friskt liv är anti-inflammation! Jag har komponerat min ”Sannas Soldryck” med näringsrika och livsstärkande örter och växter som använts inom folkmedicinen sedan urminnes tider för att stärka hälsan och det friska! Dr Sannas Soldryck innehåller… Läs mer

Yoga större än någonsin

Hela 16,5 miljoner amerikaner praktiserar yoga och i Sverige växer yoga-rörelsen för varje dag. Intresset är stort och därför har Vanity Fair’s juninummer ett bildtema om förgrundsgestalterna inom yoga. Mannen till vänster är 91 år och han har lärt ut… Läs mer

Fokus på: Magnesium

Magnesium är ett vanligt mineral som cirka 80 procent av Sveriges befolkning har brist på. Det beror dels på att vi äter magnesiumfattig kost, dels på att magnesium är en liten molekyl som man lätt kissar ut när man är… Läs mer

D-vitamin skyddar mot cancer

Tillskott av kalcium och D-vitamin gav 60 procent lägre risk för cancer hos 55+ kvinnor. Många studier har visat på en minskad risk för vanlig cancer vid kosttillskott med kalcium och D-vitamin. Men nu visar en ny stor, randomiserad, dubbelblind… Läs mer

Brister på mikronäringsämnen i typisk västerländsk diet

Även om många hälsomyndigheter fortsätter att hävda att det är möjligt att få i sig alla nödvändiga näringsämnen med en ”balanserad och varierad diet” (1) finns det en snabbt växande mängd vetenskapliga studier som visar att stora grupper människor inte… Läs mer

De vanligaste mineralbristerna

Zink Dålig aptit, sämre hudläkning, illaluktande kroppslukt, vit beläggning på tungan, hudförändringar (akne, eksem, bölder, hudsprickor, vita fläckar på naglarna, sträckmärken och bristningar efter förlossning). Zink lagras främst i ögonen och låga zinkvärden kan medföra syn förändringar och svårt att… Läs mer