Tid att njuta

/i , /av
(23/6-09) Solen är på väg ner så sakteliga över en fin sommardag. Är på landet nu, för mitt blivande hem i Los Angeles var inte färdigrenoverat så jag tog två veckor till i Sverige. Inte alls fel, det är härligaste… Läs mer

Träna din core

/i , /av
(8/6-09) Att träna sin core är att träna sn styrka inifrån. Ett bra sätt att göra det är att se till att landa i sig själv med jämna mellanrum genom att meditera eller pausera (göra ingenting). Eller att ofta se… Läs mer

Magiskt i Kronoby

/i , /av
(29/4-09) Föreläste i kväll i Finska Österbotten, i en av de vackra finlandssvenska bygderna längs Östersjön. Det var på Kronoby folkhögskola, i skolbyggnaden som är över 100 år gammal och mycket vacker och själfull sal. Solen sken in snett genom… Läs mer

Mjuka blomsterdofter

/i , /av
(23/4-09) Äntligen hemma! Det vill säga på växthuset i Bergianska trädgården nära Naturhirstoriska riksmuséet. Sitter faktiskt och ser ut på det just nu, et är verkligen en helt enorm tegelbyggnad. Här inne ligger en tät doftmatta av alla fantastiska blommor… Läs mer

Food matters

/i , /av
(16/4 -09) Har precis landat i Stockholm och nu drar det igång med föreläsningar (mest för företag) och intervjuer. Roligt att vara här igen o träffa vänner och arbetskontakter. Jag passade Paulinas lille son Eugene 14 månader på fm och… Läs mer

Tankens kraft

/i , /av
(10/4-09) Fastän jag skriver om det och använder det blir jag ibland förvånad över tankens kraft. Upplevde det i morse när jag gick för att flytta bilen närmare hotellet i Santa Monica, Ca där jag är nu. Det fanns inga… Läs mer

Fritt fall

/i , /av
(8/4-09) Min nära väninna ringde och sa att hon blivit diagnosticerad med cancer i underlivet. Vi är lika gamla, hon är mycket hälsosam och har alltid skött sig väl. Det var väl ett lika oväntat besked som att hon hade… Läs mer

Tänk om – stress är bra för oss!

/i , /av
Forskarna ignorerar det och folk verkar inte uppskatta det – men faktum är att lite stress är bra och nödvändigt för oss! (19/3-09) ”Uppsidan” av stress är att det hjälper oss att överleva. På kort sikt gör det möjligt för… Läs mer

Helhetsmedicin

/i , /av
…är det nya namnet på Alternativmedicinen. För denna kan ju inte längre kallas för alternativ när mer än halva befolkningen använder den. Kunskapskanalen sänder en serie program om alternativmedicinen, men den har flera brister. Bland annat att programledaren kallas för… Läs mer

Snöfall

/i , /av
(23/11-08) Vad härligt uppfriskande det känns med snön! Det lyser upp och blir vackert, och så kul att se alla glada barn som pulsar och pulkar i snön. I kväll är det snöstorm men hoppas att kylan o snön håller… Läs mer