Hjärnbalansering

Måndag morgon, igång på jobbet efter ledigheten och redan stressad? Här är en enkel teknik som snabbt sänker kroppens stressnivån och ökar cirkulationen. Det tar bara en minut och du kan enkelt lära dig att göra den på dig själv mha denna film. När man stressar och spänner sig blir andningen hämmad och därmed även cirkulationen i hela kroppen. Denna enkla övning vänder på det.

Många har upplevt att de blir lugnare, mer klartänkta, får minskad smärtupplevelse, lättare att lära in, lättare att fokusera och att de sover bättre efter att de använt sig av denna teknik för hjärnbalansering. Om du vaknar på natten o har svårt att somna om kan du också pröva den, för den stillar tankarna.

Resultaten är ackumulativa dvs. ju oftare tekniken användts desto bättre resultat får man. Pröva själv får du se!

Katharina Arnesen visar här tekniken för balansering av hjärnbarken, den vi tänker och planerar med. Det påverkar förstås resten av hjärnan och kroppen. Katharina är en erfaren Bodytalk terapeutsom jag varmt rekommenderar för behandling. Se filmen här

www.youtube.com/bodytalkarnesen