Om Zink

Vad är Zink bra för? Zink är bra för immunförsvaret och ämnesomsättningen, bildningen av DNA/RNA och behövs för tillväxten. Varför behöver vi Zink? Zink behövs för produktionen av proteiner och samverkar med hormonet insulin för omsättningen av kolhydrater. Zink är… Läs mer

Tecken på näringsbrister

Vitaminer och mineraler är centrala för livets processer i vår kropp. Mineralerna är bärare av energi och tändstiften i livets kemi, medan vitaminerna påskyndar cellprocesser och reaktioner i kroppen. Utan dem får vi dysfunktion – och det påverkar åt båda… Läs mer

Socker är barnens alkohol

När barn äter hälften av sin sockerkvot direkt på morgonen är det inte konstigt att de får typ 2-diabetes och leversjukdom – och att dessa sjukdomar ökat stort på kort tid hos barn! Vi måste bekämpa företagens intressen eftersom kostens… Läs mer

Stress ger näringsförlust

Vitaminer och mineraler är centrala för livets processer i vår kropp. Mineralerna är bärare av energi och tändstiften i livets kemi, medan vitaminerna påskyndar cellprocesser och reaktioner i kroppen. Utan dem får vi dysfunktion och det påverkar åt båda hållen,… Läs mer

Sanna Live Event 2017

Du är värd det bästa – kom & låt dig inspireras! Vill du kunna säga adjö till stress, press, oro och negativa tankar eller beteenden – och välkomna ett liv med mycket energi, glädje och kraft? Uppleva spontan vardagslycka –… Läs mer

Functional foods

Functional foods befinner sig i gränslandet mellan mat, naturläkemedel och läkemedel, och de är livsmedel med en specifik hälsobefrämjande effekt som är vetenskapligt bevisad. De innehåller inga kemiska tillsatser utan bara naturliga ämnen och verkar både förebyggande och läkande. De… Läs mer

Fokus på: Magnesium

Magnesium är ett vanligt mineral som cirka 80 procent av Sveriges befolkning har brist på. Det beror dels på att vi äter magnesiumfattig kost, dels på att magnesium är en liten molekyl som man lätt kissar ut när man är… Läs mer

D-vitamin skyddar mot cancer

Tillskott av kalcium och D-vitamin gav 60 procent lägre risk för cancer hos 55+ kvinnor. Många studier har visat på en minskad risk för vanlig cancer vid kosttillskott med kalcium och D-vitamin. Men nu visar en ny stor, randomiserad, dubbelblind… Läs mer

Brister på mikronäringsämnen i typisk västerländsk diet

Även om många hälsomyndigheter fortsätter att hävda att det är möjligt att få i sig alla nödvändiga näringsämnen med en ”balanserad och varierad diet” (1) finns det en snabbt växande mängd vetenskapliga studier som visar att stora grupper människor inte… Läs mer

De vanligaste mineralbristerna

Zink Dålig aptit, sämre hudläkning, illaluktande kroppslukt, vit beläggning på tungan, hudförändringar (akne, eksem, bölder, hudsprickor, vita fläckar på naglarna, sträckmärken och bristningar efter förlossning). Zink lagras främst i ögonen och låga zinkvärden kan medföra syn förändringar och svårt att… Läs mer