NNT: vilken effekt ger mediciner?

Känner du till ”numbers needed to treat”? Det är en fastställd siffra för varje läkemedel om hur många personer som behöver behandlas för att en enda person ska få någon effekt. Till denna siffra bör man också se på riskerna… Läs mer

Skumma hudprodukter

”De flesta vanliga hudvårdsprodukter kan vara en källa till hudirritation. De kan också innehålla giftiga ämnen. Genom att byta till krämer, tvålar och tandkrämer med naturliga ingredienser skyddar och stimulerar man huden. De flesta vanliga hudvårdsprodukter kan vara en källa… Läs mer

10 skäl att koka benmärgsbuljong för bättre hälsa

Det är ingen slump att man i alla tider gjort långkok med köttbenen kvar i grytan. Inte heller är den senaste hälsotrenden, att koka egen benmärgsbuljong, något mystiskt. Det är nämligen i benen och märgen som  supernäringen göms. Kollagen är… Läs mer

Socker, fett och aptitreglering

Människans förkärlek för det söta och feta kan förklaras av att vår stora hjärna kräver mycket energi i form av glukos. Idag, när vi har fri tillgång till socker och fett i raffinerad form, sätts många gånger samspelet mellan hunger… Läs mer

Vitamineralterapi

Visste du att stress eller dagens näringsfattiga kost kan ge brist på vitaminer och mineraler, vilket påverkar psyket och känslorna negativt? Till exempel kan B-vitaminbrist bidra till depression eller förändrad verklighetsuppfattning, medan brist på magnesium är kopplat till hjärtklappning och… Läs mer

Att skada huden 1 2 3

Här är info steg för steg hur du enkelt och effektivt skadar din hud, och bygger upp risken för hudproblem, eksem och överkänslighet i huden: . 1. Duscha med rikligt med varmt vatten, för det löser upp naturligt skyddande fett… Läs mer

Satsa på friskmedel

Friskmedel är ett nytt begrepp som omfattar naturliga produkter som stärker det friska och därigenom främjar läkning. De stödjer cellernas normala friskprocesser, skapar positiva synergieffekter och saknar biverkningar. Så det är riktiga potentierare – som ökar vår prestanda och ger… Läs mer

Detoxa och få mer liv i livet!

Att detoxa (avgifta) kroppen är numera vanligt och populärt. Syftet är att på kort tid effektivt rensa kroppen från skräp och återfå det naturliga energiflödet, så att du kan må och fungera bättre. I alla tider har människor gjort olika… Läs mer

10 tecken på en toxisk person

Alla har vi stött på dem, personer som får dig att känna dig lägre, sämre och mindre värd. Som tar av din energi och gör dig trött, förvirrad, frustrerad eller nedstämd. Här är tio tecken på att personer är toxiska,… Läs mer

Medveten andning och självläkning

Det hänger på andningen – ju mer medveten andning du får, desto piggare blir du och bättre mår du!! De flesta överandas, genom munnen, när det blir avsevärda hälsoförbättringar genom att hela tiden andas genom näsan. Vår andningsrytm är nämligen… Läs mer