Fokus på: Magnesium
Magnesium är ett vanligt mineral som cirka 80 procent av Sveriges befolkning har brist på. Det beror dels på att vi äter magnesiumfattig kost, dels på att magnesium är en liten molekyl som man lätt kissar ut när man är… Läs mer
Författararkiv för: sanna
Inlägg av Dr. Sanna Ehdin
Tack för er insats!
Jag vill varmt TACKA alla som investerat i mitt bolag Dr Sannas AB. För att det är ni investerare och kunder som gör det möjligt att utveckla fler fantastiska produkter! Utan er hade till exempel inte underbara Multi Cream varit… Läs mer
Tränade muskler renar blodet
Motion och vältränade muskler gör oss både avstressade och glada visar forskning. Fysisk träning avgiftar kroppen eftersom tränade musklerna har samma renande funktion som njurarna och levern. Vältränade muskler tillverkar ett enzym som renar blodet från ett skadligt ämne som… Läs mer
Minska sötsuget och känn mättnad
Vill du minska sötsuget? Få ökad mättnad av det du äter, komma i balans och gå ner de extra kilo som kanske sitter som en svullnad eller putmage? Då rekommenderar jag Gröna Kuren.
Gröna kuren innebär att du tar en… Läs mer
Socker ger depression
Var tredje svensk konsumerar mer socker än vad som krävs för att riskera depression – och den genomsnittliga sockerkonsumtionen ligger på den dubbla nivån. Första gången har två olika studier visat starka vetenskapliga belägg för sockrets bidrag till psykisk ohälsa.… Läs mer
Om vuxna barn – del 2
Uppskattningsvis 20–30 procent av alla människor är fast i olika sjukliga beroende, och andelen närstående som på olika sätt berörs är givetvis ännu högre. Många av dem blir vuxna barn när de växer upp, eftersom de tvingats ta för stort… Läs mer
Tack för denna gång!
Rullade ur Stockholm idag, mot sydligare breddgrader och sen sol och varmare väder. Det blir väldigt skönt för tål kyla o mörker ännu sämre nu, efter nio år som digital nomad. Jag känner stor tacksamhet och glädje i hjärtat för… Läs mer
Om vuxna barn
Nu kommer jag att dela en serie artiklar om vad som kännetecknar vuxna barn, och vad vi kan göra åt det. Därför att det är mycket vanligare än vi tror, och det hämmar vår förmåga att vara levande och glädjas… Läs mer
Olika synsätt på hälsa
Utan en fungerande hälsofilosofi kan ingenting fungera i längden. Detta skrev jag i ”Den självläkande människan” 1999, och här är ett avsnitt ur denna Hälsoklassiker. Jag beskrev den nya hälsosynen, som inte ens fanns då – men som snart kommer… Läs mer
Professorn: därför behöver vi kosttillskott
Visste du att vanliga kosttillskott kan motverka genetiska felaktigheter? Forskning under de senaste decennierna har visat att extra stora intag av vitaminer och mineraler som vitamin B6, B12, folsyra, zink och C-vitamin kan kompensera för felaktiga genetiska signaler som gör… Läs mer
