Socker, fett och aptitreglering

/1 Kommentar/i , , , , , , /av
Människans förkärlek för det söta och feta kan förklaras av att vår stora hjärna kräver mycket energi i form av glukos. Idag, när vi har fri tillgång till socker och fett i raffinerad form, sätts många gånger samspelet mellan hunger… Läs mer

Undvik sockersuget

/0 Kommentarer/i , , , /av
Hur gör man för att undvika sockersuget? Eller snarare –varför är det så lätt att ”återfalla” i sockerbegär? Samt så svårt att bli ”drogfri” igen efter man tagit ett återfall… Varför faller man ännu djupare då?Här är en gästartikel… Läs mer

Trick or treat? Droga inte barnen…

/0 Kommentarer/i , , , /av
Nu var det Trick or treat – bus eller godis – men frågan är om du skulle ge kokain till ett barn? Faktum är att socker är åtta gånger mer vanebildande är kokain. Socker är en drog som är lika… Läs mer

Bli pigg genom näsandning!

/1 Kommentar/i , , , , , /av
Vår andningsrytm är den process som har allra störst påverkan på vår kropp. Om du vill du ha mer energi är förbättrad andning det bästa sättet! Du behöver inte röra på dig eller skaffa något, utan kan sitta i stolen… Läs mer