Att vara nöjd och glad!
Vad är det som gör att en del verkar tillfreds med livet – nästan vad som än händer? Kan man bestämma det själv – och har det fördelar att vara nöjd och glad ofta? Vad händer i kroppen? Läs intervjun… Läs mer
Författararkiv för: sanna
Inlägg av Dr. Sanna Ehdin
IFD-maten bästa hjälpen
IFD-mat är den hälsosamma power-maten som ser till olika råvarors inflammationsdämpande effekt (IFD-effekt). Detta baseras på en amerikansk metod som integrerar mer än tjugo olika pro- och antiinflammatoriska faktorer.
(Hämtat från Mat som läker, tidigare Sannas Matbok för den självläkande… Läs mer
10 sätt att stödja magen
Bästa vägen till en god hälsa är att ha en hälsosam livsstil och främja en sund bakterieflora.
Välj detta och försök att ge din kropp den näring den behöver. Det är extra viktigt att vårda balansen och stödja de goda… Läs mer
Artiklar 2008-14
Totalt har jag skrivit 15 hälsoböcker som publicerats av stora förslag och sålt i över en miljon exemplar i tio länder, och det har blivit närmare 400 hälsoartiklar i magasin och tidningar. Här är ett urval av dem men lite… Läs mer
15 tecken på Nya Tiden
Just nu pågår ett enormt skifte i vår världssyn – och det blir en 180-gradare när det gäller det mesta. En helomvändning alltså, vilket förstås skapar omvälvande tider där mycket känns osäkert. Men ju bättre vi kan följa med i… Läs mer
10 råd för ökad självstyrka
Självstyrka, dvs. din personlig motståndskraft eller resilience, är oerhört viktigt och något vi kan stärka. I livet ingår det alltid ett mått av stress, konflikter, motgångar och ibland trauma, ingen kommer undan det – utan det viktiga är hur vi… Läs mer
Stilla sinnet med Lovetation
”Lovetation” är en presentation om hur vi enkelt kan vända stress och oro till lugn och frid. Dr Sanna Ehdin berättar om sina två metoder som snabbt stillar tankarna och lugnar kroppen: NPH-program – NeuroPlastic Heart-program och Lovetation – meditation… Läs mer
Att skada huden 1 2 3
Här är info steg för steg hur du enkelt och effektivt skadar din hud, och bygger upp risken för hudproblem, eksem och överkänslighet i huden:
.
1. Duscha med rikligt med varmt vatten, för det löser upp naturligt skyddande fett… Läs mer
Satsa på friskmedel
Friskmedel är ett nytt begrepp som omfattar naturliga produkter som stärker det friska och därigenom främjar läkning. De stödjer cellernas normala friskprocesser, skapar positiva synergieffekter och saknar biverkningar. Så det är riktiga potentierare – som ökar vår prestanda och ger… Läs mer
Tio bra val!
God morgon! Dags att vakna upp nu och göra hälsosammare val – varje dag – för att rädda denna planet! Jordens djurarter utrotas allt fortare, och vi röstar inte vart fjärde år utan varje gång vi handlar. Så vi har… Läs mer
