Binjurestress allt vanligare
Binjurestress är vanligare än vi tror. Många är kroniskt utmattade idag, vilket kan yttra sig som att man med nöd och näppe klarar av att jobba – men är för trött för att fungera bra socialt och i relationer. En… Läs mer
Författararkiv för: sanna
Inlägg av Dr. Sanna Ehdin
5 bästa livsråden
Fem meningar som summerar livet:
Vakta dina tankar för de blir ord.
Vakta dina ord för de blir handlingar.
Vakta dina handlingar för de blir vanor.
Vakta dina vanor för de formar din karaktär.
Vakta din karaktär för den skapar… Läs mer
Acceptera och bli fri
Nu har forskning bevisat att negativa tankemönster gör oss sjukare och död i förtid. Därför är det så väsentligt att arbeta med att släppa på saker och göra vad man kan för att ändra sina invanda, negativa tankemönster.
Negativa och… Läs mer
Leverrening ~ gallblåsetömning
Denna klassiska metod är ett skonsamt sätt att avlägsna gallstenar från levern och levergallgången. Kuren går från en dag till nästa och rekommenderas för en helg då man även har tid att varva ner och vila lite. Leverreningen är egentligen… Läs mer
Patrik är en hjälte
Patrik Olsson är en fantastisk person som har kunnat vända svåra utmaningar och sorg till något starkt – som är till hjälp för många. Han har överkommit en livshotande sjukdom och svår förlust, och ska nu tävla i Tough Viking… Läs mer
Mina nyttiga kosttillskott
Många undrar vilka kosttillskott man bör ta, och jag börjar genom att berätta vad jag brukar ta. Min hälsofilosofi baseras på modern forskning som bevisat att god hälsa och välbefinnande hänger helt samman med vår livsstil – och att vår… Läs mer
Grön matfantasi
När det gäller min matlagning så mäter jag aldrig, eller tar tiden – jag går alltid på känsla. Jag kallar det nude cooking – låt sinnena bestämma! Det är som kärlek, kan inte mätas eller bestämmas – det sker i… Läs mer
Näring för huden
Nu finns äntligen Dr Sannas Body Lotion och Hand Cream – och jag är så stolt och glad att Dr Sannas äntligen kan presentera två fantastiska ekologiska produkter med naturlig näring för huden!
Detta är ett reklaminlägg från Dr Sanna… Läs mer
Spenatsoppa – Gröna kuren
Gott & nyttigt, enkelt att tillaga – det är min melodi. Det är IFD-mat – inflammationsdämpande som är så nyttigt. Denna spenatsoppa är perfekt för gröna kuren, mild, len och smaklig – samt mycket mättande. Ät den sakta och njut! … Läs mer
Gröna Kuren
Gröna kuren lugnar magen och gör att svullnader försvinner från hela kroppen, putmagen försvinner och du får en lugn mage. Väldigt bra att göra med jämna mellanrum för att ge sin mage en paus.
Jag presenterade denna metod 2009 och… Läs mer
